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【下味冷凍】鶏むね肉の下味冷凍！簡単うまいダイエットレシピ(前編)

2021.02.14
ダイエット

【下味冷凍】鶏むね肉の下味冷凍！簡単うまいダイエットレシピ(前編)

コメント（6件）

マユトレクック MayuFitCook より:

2021年2月14日 6:36 PM

▶ 目次です。お役立てください
00:00　オープニング
00:42　解凍方法
02:12　鶏むね肉の甘辛タッカルビ風
03:17　調味料をいれる
05:26　調理
06:46　カロリー/成分
06:52　鶏むね肉のオイスターマヨ
07:02　ブロッコリーの洗い方
08:16　調味料をいれる
09:56　調理
10:54　カロリー/成分

▽３０万回再生され話題になった【下味冷凍】こちら▽

返信
a より:

2021年2月14日 6:36 PM

美味しそう！タッカルビの時の黒いお皿はどこのものですか？？すごいおしゃれで素敵です✨

返信
洋子孫崎より:

2021年2月14日 6:36 PM

丁寧な解説に最強のレシピ、美味しくて痩せられないかも～(笑)自己責任、、、(笑)

返信
瓶底めがねより:

2021年2月14日 6:36 PM

早速、私も下処理鶏胸肉を２種類
作ってみましたよ！

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佐々木志保より:

2021年2月14日 6:36 PM

前回、冷凍味付けしたの半信半疑で食べたら、しっかり味付いていてビックリしました。調理時間も、通常より早くて助かってます( *´艸｀)

返信
Yuna's log より:

2021年2月14日 6:36 PM

細かな目次とわかりやすい説明とても助かります☺️✨後編も楽しみにしています！

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