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【毎日4分】寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ【地味に効く筋トレダイエット】

2021.01.26
ダイエット

【毎日4分】寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ【地味に効く筋トレダイエット】

コメント（7件）

サより:

2021年1月26日 6:38 PM

今日も来ました❕❕自分偉い❕❕

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Shiro より:

2021年1月26日 6:38 PM

毎日コツコツ頑張ります！
自分用
1/25 ○

返信
ひよりより:

2021年1月26日 6:38 PM

初めてコメントします！9分足パカと一緒にやってます韓国人スタイルになれるように頑張ります！

23日○
24日○
25日○
26日○

返信
サより:

2021年1月26日 6:38 PM

いつもは足パカ動画にいる者です。モチベ上がったので今日はこれもします❕❕

返信
まりかおりたより:

2021年1月26日 6:38 PM

頑張りました

返信
ゆうより:

2021年1月26日 6:38 PM

今日から頑張ります❕

1/22・・・⭕
1/23・・・⭕

返信
ないとれいより:

2021年1月26日 6:38 PM

今年こそはダイエットすると決めて1月から始めました。今のところ週4以上動画を観ながら運動できています！次は毎日の習慣にするのを目標にしています。

返信

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